7.2 km | 00:51:33 | 07:10/km日期: 2024-09-12 21:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'46" / 06'41" / 06'37" / 06'35" / 09'57" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+04'12") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'46" | 00:19'40" |
| 4 | 06'41" | 00:26'21" |
| 5 | 06'37" | 00:32'58" |
| 6 | 06'35" | 00:39'33" |
| 7 | 09'57" | 00:49'30" |
| 7.2 | 10'32" | 00:51'33" |
Kevin Feng馬達 說推
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