6.0 km | 00:35:10 | 05:51/km日期: 2024-09-13 19:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'10" / 05'34" / 05'41" / 05'47" / 05'51" / 07'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'19" (+07'45") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'34" | 00:11'44" |
| 3 | 05'41" | 00:17'25" |
| 4 | 05'47" | 00:23'12" |
| 5 | 05'51" | 00:29'03" |
| 6 | 07'16" | 00:36'19" |
| 6.0 | 14'38" | 00:36'25" |
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