5.6 km | 00:36:09 | 06:29/km日期: 2024-09-14 07:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7
Pace: 09'10" / 06'28" / 08'26" / 11'53" / 03'18" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'28" | 00:15'38" |
| 3 | 08'26" | 00:24'04" |
| 4 | 11'53" | 00:35'57" |
| 5 | 03'18" | 00:39'15" |
| 5.6 | 07'13" | 00:43'20" |
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