6.2 km | 00:33:37 | 05:24/km日期: 2024-09-13 09:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77
Pace: 05'22" / 05'37" / 05'21" / 05'56" / 05'28" / 04'52" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'02") | 207 / 6207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'37" | 00:10'59" |
| 3 | 05'21" | 00:16'20" |
| 4 | 05'56" | 00:22'16" |
| 5 | 05'28" | 00:27'44" |
| 6 | 04'52" | 00:32'36" |
| 6.2 | 04'53" | 00:33'37" |
Dennis Chen 說推
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