7.3 km | 00:40:00 | 05:30/km日期: 2024-09-12 18:19 - 平均心率: 170 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'31" / 05'31" / 05'30" / 05'28" / 05'24" / 05'38" / 05'39" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.06 km 
nike pegasus39 累積 :
113.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'31" | 00:11'02" |
| 3 | 05'30" | 00:16'32" |
| 4 | 05'28" | 00:22'00" |
| 5 | 05'24" | 00:27'24" |
| 6 | 05'38" | 00:33'02" |
| 7 | 05'39" | 00:38'41" |
| 7.3 | 05'19" | 00:40'04" |
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