7.8 km | 01:00:12 | 07:42/km日期: 2024-09-01 19:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.6
Pace: 08'31" / 07'56" / 07'32" / 07'30" / 07'11" / 07'17" / 08'06" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'26") | 808 / 7808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.80 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'56" | 00:16'27" |
| 3 | 07'32" | 00:23'59" |
| 4 | 07'30" | 00:31'29" |
| 5 | 07'11" | 00:38'40" |
| 6 | 07'17" | 00:45'57" |
| 7 | 08'06" | 00:54'03" |
| 7.8 | 07'36" | 01:00'12" |
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