7.0 km | 01:43:45 | 14:45/km日期: 2024-09-11 13:42 - 平均心率: 98 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 74.3
Pace: 11'05" / 37'33" / 25'12" / 20'50" / 147'02" / 05'00" / 06'12" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+06'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'12" (+14'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'38" (+14'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'49" (+15'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'39" (+16'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.16 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 37'33" | 00:48'38" |
| 3 | 25'12" | 01:13'50" |
| 4 | 20'50" | 01:34'40" |
| 5 | 147'02" | 04:01'42" |
| 6 | 05'00" | 04:06'42" |
| 7 | 06'12" | 04:12'54" |
| 7.0 | 01'00" | 04:12'56" |
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