4.1 km | 00:28:09 | 06:49/km日期: 2024-09-12 20:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 91.6
Pace: 06'43" / 07'05" / 07'08" / 06'40" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
303.10 km 
adidas adizero Boston12 累積 :
636.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'05" | 00:13'48" |
| 3 | 07'08" | 00:20'56" |
| 4 | 06'40" | 00:27'36" |
| 4.1 | 04'25" | 00:28'09" |
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