6.5 km | 00:40:00 | 06:07/km日期: 2024-09-12 16:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 07'03" / 06'04" / 06'05" / 05'21" / 06'19" / 06'06" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'25") | 524 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 339.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'04" | 00:13'07" |
| 3 | 06'05" | 00:19'12" |
| 4 | 05'21" | 00:24'33" |
| 5 | 06'19" | 00:30'52" |
| 6 | 06'06" | 00:36'58" |
| 6.5 | 05'47" | 00:40'00" |
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