3.1 km | 00:23:00 | 07:26/km日期: 2024-09-11 16:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 07'09" / 07'41" / 07'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'03") | 92 / 3092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 339.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'41" | 00:14'50" |
| 3 | 07'25" | 00:22'15" |
| 3.1 | 08'19" | 00:23'01" |
留言 
