跨出第一步改變由此開始。 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

跨出第一步改變由此開始。台南
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跨出第一步改變由此開始。

6.3 km | 00:35:27 | 05:38/km

日期: 2016-09-08 18:57 - 地點: 重溪國小 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'22" / 04'55" / 04'44" / 05'25" / 04'45" / 04'56" / 19'13" /

台南

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觀看另 4 則留言

高文言晚安，運動愉快。

2016-09-09 21:12 ·

1 個人推

能能幸福兄：早呦！

2016-09-11 10:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'55"	00:10'17"
3	04'44"	00:15'01"
4	05'25"	00:20'26"
5	04'45"	00:25'11"
6	04'56"	00:30'07"
6.3	19'29"	00:35'30"

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