Kuo Wei-Feng 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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8.2 km | 00:50:00 | 06:07/km

日期: 2016-09-08 19:54 - 地點: 大直明水公園 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'14" / 06'36" / 06'30" / 06'21" / 05'59" / 05'34" / 05'37" / 05'07" / 06'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 304.54 km

2代夾腳Y拖 (愛納魅力紅之2) 累積 : 447.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'36"	00:13'50"
3	06'30"	00:20'20"
4	06'21"	00:26'41"
5	05'59"	00:32'40"
6	05'34"	00:38'14"
7	05'37"	00:43'51"
8	05'07"	00:48'58"
8.2	06'51"	00:50'01"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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