9.2 km | 01:02:24 | 06:47/km日期: 2024-09-09 18:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'36" / 06'21" / 06'15" / 06'11" / 06'43" / 07'13" / 07'19" / 07'18" / 07'06" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'56") | 190 / 9190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
400.94 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 06'15" | 00:19'12" |
| 4 | 06'11" | 00:25'23" |
| 5 | 06'43" | 00:32'06" |
| 6 | 07'13" | 00:39'19" |
| 7 | 07'19" | 00:46'38" |
| 8 | 07'18" | 00:53'56" |
| 9 | 07'06" | 01:01'02" |
| 9.2 | 07'09" | 01:02'24" |
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