11.8 km | 03:24:05 | 17:15/km日期: 2024-09-08 05:32 - 總爬升: 914 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.3
Pace: 14'39" / 15'27" / 14'55" / 21'15" / 27'34" / 21'34" / 17'44" / 19'08" / 16'33" / 12'17" / 12'56" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'27" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'14" (+08'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'33" (+15'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'34" (+09'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'43" (+05'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'07" (+06'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'32" (+04'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'56" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'03" | 833 / 11833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
345.12 km 
ZEPRO 鷹眼3 累積 :
2807.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 15'27" | 00:30'06" |
| 3 | 14'55" | 00:45'01" |
| 4 | 21'15" | 01:06'16" |
| 5 | 27'34" | 01:33'50" |
| 6 | 21'34" | 01:55'24" |
| 7 | 17'44" | 02:13'08" |
| 8 | 19'08" | 02:32'16" |
| 9 | 16'33" | 02:48'49" |
| 10 | 12'17" | 03:01'06" |
| 11 | 12'56" | 03:14'02" |
| 11.8 | 12'03" | 03:24'05" |
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