3.0 km | 00:24:32 | 08:14/km日期: 2016-09-10 14:25 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'37" / 08'16" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+03'07") | 975 / 2975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.09 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 粉 累積 :
290.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'16" | 00:14'53" |
| 3.0 | 13'22" | 00:27'56" |
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