6.9 km | 00:47:48 | 06:53/km日期: 2024-09-08 08:13 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'33" / 06'45" / 07'48" / 07'36" / 06'10" / 06'49" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'21") | 944 / 6944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.62 km 
PUMA Deviate Nitor 2 累積 :
357.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'45" | 00:13'18" |
| 3 | 07'48" | 00:21'06" |
| 4 | 07'36" | 00:28'42" |
| 5 | 06'10" | 00:34'52" |
| 6 | 06'49" | 00:41'41" |
| 6.9 | 06'29" | 00:47'49" |
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