7.5 km | 00:41:01 | 05:27/km日期: 2024-09-06 21:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'03" / 05'45" / 07'59" / 05'12" / 04'56" / 05'05" / 04'30" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.92 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 07'59" | 00:19'47" |
| 4 | 05'12" | 00:24'59" |
| 5 | 04'56" | 00:29'55" |
| 6 | 05'05" | 00:35'00" |
| 7 | 04'30" | 00:39'30" |
| 7.5 | 03'39" | 00:41'24" |
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