4.0 km | 00:24:02 | 05:57/km日期: 2024-09-04 23:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 01'07" / 05'45" / 05'53" / 05'58" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+03'08") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 05'45" | 00:06'52" |
| 3 | 05'53" | 00:12'45" |
| 4 | 05'58" | 00:18'43" |
| 4.0 | 08'48" | 00:19'02" |
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