6.1 km | 00:35:18 | 05:47/km日期: 2024-09-03 19:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.4
Pace: 06'30" / 05'58" / 05'07" / 05'29" / 05'33" / 06'08" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+02'14") | 14 / 2014 |
| 4 | | 03'52" | 400 / 2414 |
| 5 | | 06'01" (+02'09") | 152 / 2566 |
| 6 | | 05'55" (+02'03") | 400 / 2966 |
| 7 | | 06'05" (+02'13") | 31 / 2997 |
| 8 | | 03'58" (+00'06") | 400 / 3397 |
| 9 | | 06'27" (+02'35") | 600 / 3997 |
| 10 | | 04'04" (+00'12") | 400 / 4397 |
| 11 | | 06'32" (+02'40") | 600 / 4997 |
| 12 | | 04'18" (+00'26") | 400 / 5397 |
| 13 | | 07'20" (+03'28") | 611 / 6009 |
| 14 | | 05'51" (+01'59") | 49 / 6059 |
| 15 | | 04'48" (+00'56") | 41 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'58" | 00:12'28" |
| 3 | 05'07" | 00:17'35" |
| 4 | 05'29" | 00:23'04" |
| 5 | 05'33" | 00:28'37" |
| 6 | 06'08" | 00:34'45" |
| 6.1 | 05'36" | 00:35'19" |
展開計圈分析
留言 
