10.1 km | 00:58:09 | 05:45/km日期: 2016-09-07 18:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9878 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 05'50" / 05'50" / 05'52" / 05'39" / 05'44" / 05'54" / 05'36" / 05'53" / 05'18" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'18") | 809 / 809 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'44" (+00'23") | 821 / 1631 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 817 / 2448 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'51" (+00'30") | 835 / 3283 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 827 / 4110 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'43" (+00'22") | 833 / 4944 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'49" (+00'28") | 837 / 5781 | 169 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+00'26") | 847 / 6629 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'37" (+00'16") | 856 / 7485 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'56" (+00'35") | 864 / 8349 | 169 / 99 |
| 11 | | 05'46" (+00'25") | 860 / 9210 | 171 / 101 |
| 12 | | 05'21" | 869 / 10080 | 172 / 108 |
| 13 | | 06'32" (+01'11") | 20 / 10100 | 105 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.75 km 
mizuno sayonara3 累積 :
730.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'50" | 00:11'28" |
| 3 | 05'50" | 00:17'18" |
| 4 | 05'52" | 00:23'10" |
| 5 | 05'39" | 00:28'49" |
| 6 | 05'44" | 00:34'33" |
| 7 | 05'54" | 00:40'27" |
| 8 | 05'36" | 00:46'03" |
| 9 | 05'53" | 00:51'56" |
| 10 | 05'18" | 00:57'14" |
| 10.1 | 09'01" | 00:58'09" |
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