10.0 km | 01:07:59 | 06:46/km日期: 2024-09-04 18:18 - 平均心率: 111 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 11358 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 06'06" / 06'18" / 06'23" / 06'53" / 06'31" / 06'56" / 07'51" / 07'15" / 07'11" / 06'21" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1001 / 1001 | 169 / 97 |
| 2 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 2001 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'16") | 1001 / 3003 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'54" (+00'49") | 1001 / 4004 | 166 / 87 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 5005 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 6006 | 169 / 84 |
| 7 | | 07'51" (+01'46") | 1001 / 7008 | 158 / 80 |
| 8 | | 07'18" (+01'13") | 1001 / 8009 | 162 / 84 |
| 9 | | 07'08" (+01'03") | 1002 / 9012 | 162 / 85 |
| 10 | | 06'19" (+00'14") | 1002 / 10014 | 171 / 92 |
| 11 | | 07'10" (+01'05") | 9 / 10023 | 150 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
449.13 km 
母子鱷魚 超跑y拖三代 軍綠(37) 累積 :
133.4 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'18" | 00:12'24" |
| 3 | 06'23" | 00:18'47" |
| 4 | 06'53" | 00:25'40" |
| 5 | 06'31" | 00:32'11" |
| 6 | 06'56" | 00:39'07" |
| 7 | 07'51" | 00:46'58" |
| 8 | 07'15" | 00:54'13" |
| 9 | 07'11" | 01:01'24" |
| 10 | 06'21" | 01:07'45" |
| 10.0 | 09'36" | 01:07'59" |
42090.6 km | 
29326.2 km
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