7.3 km | 00:46:51 | 06:27/km日期: 2016-09-07 19:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'02" / 08'26" / 06'35" / 06'17" / 06'20" / 07'26" / 06'32" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'24") | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 08'26" | 00:14'28" |
| 3 | 06'35" | 00:21'03" |
| 4 | 06'17" | 00:27'20" |
| 5 | 06'20" | 00:33'40" |
| 6 | 07'26" | 00:41'06" |
| 7 | 06'32" | 00:47'38" |
| 7.3 | 06'25" | 00:49'19" |
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