7.0 km | 00:41:14 | 05:52/km日期: 2024-09-02 18:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 56.1
Pace: 06'14" / 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'51" / 05'46" / 06'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.05 km 
ASICS magic speed3白紅 累積 :
725.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 05'49" | 00:18'03" |
| 4 | 05'50" | 00:23'53" |
| 5 | 05'51" | 00:29'44" |
| 6 | 05'46" | 00:35'30" |
| 7 | 06'00" | 00:41'30" |
| 7.0 | 04'55" | 00:41'32" |
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