7.9 km | 00:45:38 | 05:47/km日期: 2024-09-01 05:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'38" / 05'32" / 05'47" / 08'06" / 06'18" / 07'48" / 14'33" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 882 / 7882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.57 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
93.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'32" | 00:11'10" |
| 3 | 05'47" | 00:16'57" |
| 4 | 08'06" | 00:25'03" |
| 5 | 06'18" | 00:31'21" |
| 6 | 07'48" | 00:39'09" |
| 7 | 14'33" | 00:53'42" |
| 7.9 | 12'32" | 01:04'46" |
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