5.0 km | 00:26:14 | 05:12/km日期: 2024-09-02 06:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'05" / 05'06" / 05'06" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'24") | 20 / 5020 |
| 7 | | 04'35" | 6 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.66 km 
母子鱷魚 BN520黃 累積 :
349.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'05" | 00:15'54" |
| 4 | 05'06" | 00:21'00" |
| 5 | 05'06" | 00:26'06" |
| 5.0 | 05'04" | 00:26'14" |
留言 
展開計圈分析
