3.2 km | 00:38:13 | 12:04/km日期: 2024-08-31 21:23 - 平均心率: 96 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.3
Pace: 12'40" / 12'54" / 10'54" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'47" (+07'54") | 165 / 3165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 12'54" | 00:25'34" |
| 3 | 10'54" | 00:36'28" |
| 3.2 | 12'23" | 00:38'31" |
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