8.3 km | 00:40:15 | 04:51/km日期: 2024-08-30 20:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.7
Pace: 04'42" / 04'44" / 04'40" / 04'42" / 04'51" / 04'55" / 04'53" / 05'14" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'46") | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.81 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1483.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'44" | 00:09'26" |
| 3 | 04'40" | 00:14'06" |
| 4 | 04'42" | 00:18'48" |
| 5 | 04'51" | 00:23'39" |
| 6 | 04'55" | 00:28'34" |
| 7 | 04'53" | 00:33'27" |
| 8 | 05'14" | 00:38'41" |
| 8.3 | 05'25" | 00:40'16" |
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