10.0 km | 00:58:34 | 05:50/km日期: 2024-08-30 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'32" / 05'34" / 05'39" / 05'38" / 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'23" / 05'22" / 07'25" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 805 / 8805 |
| 10 | | 07'14" (+01'56") | 1000 / 9805 |
| 11 | | 05'57" (+00'39") | 223 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.54 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'34" | 00:12'06" |
| 3 | 05'39" | 00:17'45" |
| 4 | 05'38" | 00:23'23" |
| 5 | 05'43" | 00:29'06" |
| 6 | 05'39" | 00:34'45" |
| 7 | 05'35" | 00:40'20" |
| 8 | 05'23" | 00:45'43" |
| 9 | 05'22" | 00:51'05" |
| 10 | 07'25" | 00:58'30" |
| 10.0 | 02'52" | 00:58'35" |
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