5.0 km | 00:31:40 | 06:16/km日期: 2024-08-30 20:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'18" / 06'18" / 06'18" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+04'07") | 451 / 3451 |
| 5 | | 02'09" | 2 / 3453 |
| 6 | | 06'19" (+04'10") | 1000 / 4453 |
| 7 | | 06'17" (+04'08") | 589 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.04 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'18" | 00:18'48" |
| 4 | 06'18" | 00:25'06" |
| 5 | 06'18" | 00:31'24" |
| 5.0 | 06'08" | 00:31'40" |
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