5.0 km | 00:25:03 | 05:00/km日期: 2024-08-29 17:24 - 平均心率: 175 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.7
Pace: 04'25" / 04'37" / 04'53" / 04'52" / 06'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'51") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.53 km 
ASICS Jolt4 累積 :
308.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'37" | 00:09'02" |
| 3 | 04'53" | 00:13'55" |
| 4 | 04'52" | 00:18'47" |
| 5 | 06'15" | 00:25'02" |
| 5.0 | 05'12" | 00:25'04" |
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