6.3 km | 00:39:05 | 06:11/km日期: 2024-08-28 09:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'36" / 05'53" / 06'30" / 07'29" / 07'48" / 08'28" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'56") | 551 / 1551 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 921 / 2473 |
| 4 | | 09'03" (+03'49") | 165 / 2638 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 928 / 3567 |
| 6 | | 11'14" (+06'00") | 133 / 3700 |
| 7 | | 05'16" (+00'02") | 947 / 4647 |
| 8 | | 14'48" (+09'34") | 101 / 4749 |
| 9 | | 05'14" | 954 / 5703 |
| 10 | | 12'24" (+07'10") | 105 / 5808 |
| 11 | | 06'10" (+00'56") | 498 / 6306 |
| 12 | | 18'35" (+13'21") | 11 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.43 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'53" | 00:12'29" |
| 3 | 06'30" | 00:18'59" |
| 4 | 07'29" | 00:26'28" |
| 5 | 07'48" | 00:34'16" |
| 6 | 08'28" | 00:42'44" |
| 6.3 | 06'36" | 00:44'50" |
展開計圈分析
留言 
