7.0 km | 00:38:51 | 05:32/km日期: 2024-08-25 20:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'08" / 05'34" / 07'02" / 05'15" / 05'13" / 05'37" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.42 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'34" | 00:11'42" |
| 3 | 07'02" | 00:18'44" |
| 4 | 05'15" | 00:23'59" |
| 5 | 05'13" | 00:29'12" |
| 6 | 05'37" | 00:34'49" |
| 7 | 05'53" | 00:40'42" |
| 7.0 | 06'32" | 00:40'44" |
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