陳嘉霖 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉霖新北市
ID 678

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9.6 km | 01:04:11 | 06:41/km

日期: 2016-08-31 20:26 - 卡路里: 530 Cal

Pace: 06'01" / 06'11" / 05'47" / 05'16" / 05'17" / 08'20" / 06'09" / 06'06" / 06'25" / 14'39" /

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陳嘉霖

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陳嘉霖

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8月累積里程 : 50.19 km

MIZUNO J1GR154401 累積 : 1014.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

葉晉標, 簡基倫和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'11"	00:12'12"
3	05'47"	00:17'59"
4	05'16"	00:23'15"
5	05'17"	00:28'32"
6	08'20"	00:36'52"
7	06'09"	00:43'01"
8	06'06"	00:49'07"
9	06'25"	00:55'32"
9.6	14'41"	01:04'11"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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