7.4 km | 00:49:46 | 06:44/km日期: 2016-08-31 17:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 40%
Pace: 08'28" / 07'04" / 05'25" / 07'19" / 05'59" / 05'41" / 07'07" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'31") | 392 / 7392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.97 km 
adidas adizero Adios Boost 累積 :
2278.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'04" | 00:15'32" |
| 3 | 05'25" | 00:20'57" |
| 4 | 07'19" | 00:28'16" |
| 5 | 05'59" | 00:34'15" |
| 6 | 05'41" | 00:39'56" |
| 7 | 07'07" | 00:47'03" |
| 7.4 | 06'55" | 00:49'46" |
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