7.2 km | 00:55:06 | 07:40/km日期: 2024-08-17 06:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 07'52" / 07'45" / 07'34" / 07'36" / 07'35" / 07'37" / 07'50" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.38 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'45" | 00:15'37" |
| 3 | 07'34" | 00:23'11" |
| 4 | 07'36" | 00:30'47" |
| 5 | 07'35" | 00:38'22" |
| 6 | 07'37" | 00:45'59" |
| 7 | 07'50" | 00:53'49" |
| 7.2 | 07'32" | 00:55'08" |
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