6.2 km | 00:34:19 | 05:32/km日期: 2024-08-24 08:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.5
Pace: 06'16" / 05'45" / 05'39" / 05'30" / 06'52" / 05'06" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 191 / 6191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.00 km 
nike zoom fly5 累積 :
663.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 05'39" | 00:17'40" |
| 4 | 05'30" | 00:23'10" |
| 5 | 06'52" | 00:30'02" |
| 6 | 05'06" | 00:35'08" |
| 6.2 | 05'03" | 00:36'06" |
展開計圈分析
留言 
