5.1 km | 00:40:05 | 07:55/km日期: 2024-08-18 18:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 08'10" / 08'13" / 07'48" / 07'43" / 07'46" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.73 km 
brooks ghost 14 累積 :
667.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'13" | 00:16'23" |
| 3 | 07'48" | 00:24'11" |
| 4 | 07'43" | 00:31'54" |
| 5 | 07'46" | 00:39'40" |
| 5.1 | 06'50" | 00:40'05" |
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