簡順德 2024/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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3.9 km | 00:43:12 | 11:13/km

日期: 2024-08-21 17:20 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3

Pace: 06'54" / 10'33" / 10'43" / 12'29" / 03'01" /

基本訓練

8月累積里程 : 48.54 km

亞瑟士 1號累積 : 741.2 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	10'33"	00:17'27"
3	10'43"	00:28'10"
4	12'29"	00:40'39"
3.9	-34'-29"	00:43'13"

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