4.9 km | 00:41:13 | 08:22/km日期: 2024-08-20 06:27 - 地點: 市區步道 - 天氣: 秋 - 平均心率: 119 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'44" / 08'28" / 09'08" / 07'57" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'52") | 916 / 4916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.09 km 
美津濃 REBELLION FLASH橘&墨 累積 :
992.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'28" | 00:16'12" |
| 3 | 09'08" | 00:25'20" |
| 4 | 07'57" | 00:33'17" |
| 4.9 | 08'38" | 00:41'12" |
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