Hsiang Wu 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

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13.2 km | 01:21:55 | 06:12/km

日期: 2016-09-01 04:10 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'09" / 06'37" / 06'43" / 06'12" / 07'57" / 06'41" / 06'00" / 06'06" / 05'56" / 05'56" / 05'41" / 05'46" / 04'18" / 04'12" /

basic training

9月累積里程 : 708.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 老溫和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'37"	00:13'46"
3	06'43"	00:20'29"
4	06'12"	00:26'41"
5	07'57"	00:34'38"
6	06'41"	00:41'19"
7	06'00"	00:47'19"
8	06'06"	00:53'25"
9	05'56"	00:59'21"
10	05'56"	01:05'17"
11	05'41"	01:10'58"
12	05'46"	01:16'44"
13	04'18"	01:21'02"
13.2	04'12"	01:21'55"

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