10.2 km | 01:01:16 | 05:58/km日期: 2024-08-20 17:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'36" / 06'35" / 05'38" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'18" (+06'42") | 243 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 330.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 05'36" | 00:17'20" |
| 4 | 06'35" | 00:23'55" |
| 5 | 05'38" | 00:29'33" |
| 6 | 05'39" | 00:35'12" |
| 7 | 05'46" | 00:40'58" |
| 8 | 05'47" | 00:46'45" |
| 9 | 05'46" | 00:52'31" |
| 10 | 05'45" | 00:58'16" |
| 10.2 | 12'11" | 01:01'14" |
留言 
展開計圈分析
