5.0 km | 00:28:53 | 05:45/km日期: 2016-08-15 20:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'46" / 05'42" / 167'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'32") | 14 / 5014 |
| 7 | | 13'03" (+07'22") | 3 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'46" | 00:23'02" |
| 5 | 05'42" | 00:28'44" |
| 5.0 | 162'00" | 00:31'45" |
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