8.0 km | 00:45:30 | 05:40/km日期: 2016-08-25 18:22 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 05'27" / 05'33" / 05'32" / 05'37" / 06'11" / 05'41" / 06'06" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.05 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
965.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'33" | 00:11'00" |
| 3 | 05'32" | 00:16'32" |
| 4 | 05'37" | 00:22'09" |
| 5 | 06'11" | 00:28'20" |
| 6 | 05'41" | 00:34'01" |
| 7 | 06'06" | 00:40'07" |
| 8 | 05'47" | 00:45'54" |
| 8.0 | 05'27" | 00:45'57" |
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