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 |  6.3 km | 00:39:00 | 06:12/km日期: 2012-07-09 00:06 - 地點: 內湖碧湖公園 - 天氣: 舒服... - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% Pace: 05'47" / 06'11" / 06'10" / 06'12" / 06'20" / 06'21" / 06'54" / 週六日吃太多了..肚子一直很撐..且小賴天神說..夏天不是練速度..是練配速..所以..小配了一下...6t/km...不太累.但是今天穿綿t..全身上下都是汗...跑到褲子都貼在身上.再下去可能要燒檔了...總之累計年度568.8k 7月累積里程 : 116.30 km XT 上傳 | 12 years ago
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