崨哥 2016/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

崨哥新北市
ID 33423

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5.2 km | 00:23:11 | 04:29/km

日期: 2016-08-24 20:31 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'13" / 04'06" / 04'16" / 04'14" / 04'18" / 06'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 52.89 km

Saucony TYPE A6 （螢光綠）累積 : 1104.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鄭彥邦, 鄭水發和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'06"	00:09'19"
3	04'16"	00:13'35"
4	04'14"	00:17'49"
5	04'18"	00:22'07"
5.2	06'39"	00:23'12"

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