10.7 km | 01:01:14 | 05:43/km日期: 2016-08-21 19:20 - 平均心率: 173 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 06'04" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 05'43" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 708 / 10708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'04" | 00:12'03" |
| 3 | 05'54" | 00:17'57" |
| 4 | 05'52" | 00:23'49" |
| 5 | 05'50" | 00:29'39" |
| 6 | 05'43" | 00:35'22" |
| 7 | 05'36" | 00:40'58" |
| 8 | 05'34" | 00:46'32" |
| 9 | 05'28" | 00:52'00" |
| 10 | 05'27" | 00:57'27" |
| 10.7 | 05'21" | 01:01'15" |
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