Ho-cheng Yao 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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5.1 km | 00:53:38 | 10:27/km

日期: 2016-08-26 12:13 - 地點: 瑞典 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 360 Cal

Pace: 17'30" / 08'03" / 08'53" / 06'45" / 10'33" / 14'57" /

High Coast 越野跑, 超級舒服, 漏了第一公里!

8月累積里程 : 52.32 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 195.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, 王頌愷 (JJ) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'30"	00:17'30"
2	08'03"	00:25'33"
3	08'53"	00:34'26"
4	06'45"	00:41'11"
5	10'33"	00:51'44"
5.1	14'56"	00:53'38"

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