4.3 km | 02:55:50 | 40:37/km日期: 2024-08-10 08:15 - 平均心率: 90 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.5
Pace: 41'37" / 41'19" / 37'56" / 39'05" / 49'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'37" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'46" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'05" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'23" (+09'55") | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.72 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'37" | 00:41'37" |
| 2 | 41'19" | 01:22'56" |
| 3 | 37'56" | 02:00'52" |
| 4 | 39'05" | 02:39'57" |
| 4.3 | 49'14" | 02:56'06" |
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