2.0 km | 00:11:01 | 05:28/km日期: 2024-08-09 18:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'42" / 05'15" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'21" | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.11 km 愛迪達 Boston 10 累積 :
2401.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'15" | 00:10'57" |
2.0 | 04'53" | 00:11'02" |