Kuohung Lin 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
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9.5 km | 01:03:26 | 06:39/km

日期: 2016-08-22 22:15 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'36" / 06'04" / 05'55" / 06'08" / 07'41" / 05'39" / 05'53" / 09'31" / 06'13" / 07'18" /

基本訓練

8月累積里程 : 91.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿sam, Chief Lunger 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'04"	00:12'40"
3	05'55"	00:18'35"
4	06'08"	00:24'43"
5	07'41"	00:32'24"
6	05'39"	00:38'03"
7	05'53"	00:43'56"
8	09'31"	00:53'27"
9	06'13"	00:59'40"
9.5	07'16"	01:03'28"

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朋友動態

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